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女性要怎么预防乳腺增生疾病

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  乳腺疾病的确切病因目前还未确认,但是每种疾病都有它的一些高危因素,认识这些因素,然后在生活中避开这些因素,就能很好地远离疾病。女性要怎么预防 乳腺增生疾病呢?温州东方妇产医院医生表示,首先女性得了解乳腺增生疾病的相关知识,之后才能“有迹可循”的去预防。


  一、胸罩的选择


  妇女青春期应选戴合适的胸罩,不要束胸,以利乳房的正常发育。发育不好的小乳房较容易发生乳腺增生及肿瘤,应予注意。


  二、含雌激素的产品慎用


  避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的女性,尤其是中老年人,为了皮肤美容,长期使用含有雌激素的面霜,使体内雌激素水平相对增高,久之可诱发乳腺增 生。妇女更年期,为治疗更年期综合征需要补充外源性雌激素时,应保持较少剂量、较短疗程。否则可使体内激素失去平衡而导致乳腺增生。

 


  三、在较佳年龄内结婚、生育、哺乳


  妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节,因此,适时婚育、哺乳,对乳腺是有利的;相反,30岁以上未婚、未育或哺乳少的妇女则易患乳腺增生。


  四、合理性生活


  乳腺受内分泌环境的影响而呈周期性的变化。当“性”的环境扩大及性刺激的机会增多,则可促使“动情素”分泌,造成雌激素增多而孕酮相对减少而发生乳腺 增生。性乱或性淡漠、性生活不协调均可促使乳腺增生的发生。这可能是近年来乳痛发病率逐渐增高的一个重要因素。可见保持夫妻生活和睦、生活规律、稳定,是 消除不利于健康影响的重要因素。


  五、防治其他妇科疾病


  研究资料证明,半数以上的妇科病人患有乳腺病。较常见于月经周期紊乱、附件炎患者,并发现子宫肌瘤的患者乳腺增生的发生率很高。因此,积极防治妇科疾病,无疑是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。


  六、心情调理也很重要


  保持精神舒畅,情绪稳定。中医认为,乳腺增生是肝郁气滞、血瘀痰凝的结果,长时期的心情压抑、郁闷、忧虑等情志不舒就会造成脾气滞阻,肝气横逆,遂生隐核。现代医学也证实,情绪不稳定则能抑制卵巢的排卵功能,出现肝酮减少,使雌激素增高,导致乳腺增生。


  女性在日常生活中应做好以上几项预防工作,并养成乳房自检的习惯,发现肿块,并有疼痛症状,无法自行缓解,越来越严重的话,一定要及早到医院检查。

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